برچسب: چرت زدن
چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از...
شیعه نیوز | چرت بعد از ظهر اگر از طولانی... که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی... نوشت مزایای خواب بعد از ظهر محققان فرانسوی معتقدند چرت... شود حفظ می کند در این بررسی مشخص شد چرت...
کد خبر: ۳۰۱۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
مانند خوردن حبوبات چرت زدن برای کاهش استرس و پیاده...
کد خبر: ۳۰۱۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
چرت زدن بیشتر خوابیدن در تعطیلات آخر هفته و مهمتر... از دست رفته را جبران کنید چرت بزنید اگر کم... خواب هستید باید ۱۰ دقیقه تا ۲۰ دقیقه چرت بزنید... روز باشید چرت زدن مزایای زیر را برای افراد دارای...
کد خبر: ۲۹۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
داشته باشید اما اگر همیشه در حال چرت زدن هستید... افزایش وزن جالب است بدانید که دکمه ی چرت snooze... خستگی و تمایل به چرت زدن را افزایش می دهد...
کد خبر: ۲۹۹۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
نهایت موجب بر هم زدن تنظیم چرخه خواب شود مواردی... کشد و یا حتی دائما در حال چرت زدن است... این احساس خواب آلودگی مفرط حتی با چرت های گاه...
کد خبر: ۲۹۸۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
باز هم عذرخواهی کند که با حرف زدن از آب...
شود و باز هم عذرخواهی کند که با حرف زدن... می توانید فعالیتی جایگزین برای چرت زدن پیدا کنید ۵-نداشتن...
کد خبر: ۲۹۷۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
نهایت موجب بر هم زدن تنظیم چرخه خواب شود مواردی... کشد و یا حتی دائما در حال چرت زدن است... این احساس خواب آلودگی مفرط حتی با چرت های گاه...
کد خبر: ۲۹۶۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
لبخند زدن یکی از زیباترین هاست در حالی که شما... آن برای لبخند زدن و سایر حالات چهره با افزایش... می روند لبخند شیرینی که در هنگام چرت زدن یا... شبانه و چرت ها به سمت برنامه ای ثابت تر...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
مردم از چرت زدن در طی روز پرهیز کنند اما...
شیعه نیوز | چرت زدن انرژی شما را افزایش می... چرت های کوتاه در ساعات مناسب مثلاً بین ۱ تا... چرت زدن در طی روز پرهیز کنند اما با رشد... چرت ظهرگاهی می تواند به شما کمک کند تا با...
کد خبر: ۲۹۴۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
رعایت بهداشت خواب از چرت زدن در طول روز خودداری...
کد خبر: ۲۹۲۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
تحقیقات نشان می دهد که چرت زدن های کوتاه مدت...
است چرت زدن به عنوان یک راه ساده و در... چرت های کوتاه در برنامه روزانه می تواند به میزان... که چرت زدن های کوتاه مدت می تواند منجر به... و عروق شود بهترین زمان برای چرت زدن در اوایل...
کد خبر: ۲۹۲۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
های غذایی حجیم و سنگین که گرایش به چرت زدن... موثر باشد چرت سریع بزنید یک راهبرد دیگر برای مدیریت... خواب آلودگی بعد از ناهار چرت زدن سریع است چندین... برای مدت کوتاهی در حد ۱۵ تا ۴۵ دقیقه چرت...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اما شما هنوز در حال چرت زدن هستید کارشناسان همچنین... بهتری داشتند اما اگر بیشتر از این چرت می زنید...
کد خبر: ۲۹۰۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
ام اس کلیدی است چرت زدن نیز می تواند خلق...
کد خبر: ۲۹۰۳۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
چرت زدن دوست حافظه است مطالعات آزمایشگاهی تأیید می کند... که چرت زدن اطلاعات تازه آموخته شده را تقویت می... مسئول شکل گیری اولیه حافظه است وقتی چرت می زنیم... می یابند چرت روزانه می تواند برای تنظیم خواب شبانه...
کد خبر: ۲۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بسپارید پس قبل از چرت زدن آنها را بخوانید و... خواهید آورد خواب حتی یک چرت کوتاه می تواند حافظه...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
به دنبال راه حل هایی برای چرت زدن ظهرتان هستید...
کد خبر: ۲۸۸۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
آلودگی کردید چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای بزنید تا... فنجان کوچک قهوه و چرت نیم ساعته است تا به... و هم بهتر مطالعه می کنید اگر شروع به چرت... زدن کردید می توانید به دوستان خود بگویید تا شما...
کد خبر: ۲۸۴۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
نوشیدن قهوه و چرت زدن ممکن است به شما در... بعدازظهر می تواند خواب تان را مختل کند اگر چرت... زدن بیش از ۳۰ دقیقه طول بکشد یا بعد از...
کد خبر: ۲۸۴۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
قدم زدن در هوای تازه تماس با دوستان نزدیک و... یک کمدی مورد علاقه چرت زدن یاخوردن غذای محبوبتان باشد...
کد خبر: ۲۸۴۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
